Hormonelle Veränderungen können sich auf den Zustand der Haare auswirken: Bei vielen werden sie dichter, bei anderen trockener, brüchiger oder anfälliger für Haarausfall. In diesem Fall ist die wichtigste Maßnahme eine sanfte, sichere Haarpflege, die weder den Körper noch die Kopfhaut unnötig belastet.
Die gute Nachricht? Mit bewusster Aufmerksamkeit und sanften Formulierungen kannst du auch in dieser Zeit viel für die Gesundheit deiner Haare tun.
Welche Haarveränderungen kannst du während der Schwangerschaft erwarten?
Durch hormonelle Schwankungen kann sich der Haarwachstumszyklus verändern. Folgendes kann auftreten:
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verstärkter Haarausfall,
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trockene Haarspitzen,
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empfindlichere Kopfhaut,
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langsamere Regeneration.
Das ist völlig natürlich. Das Ziel ist in diesem Fall nicht die „aggressive Intervention“, sondern die Beruhigung der Kopfhaut und die Hydratation der Haare.
Grundsätze, die es wert sind, beachtet zu werden:
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regelmäßige, aber sanfte Haarwäsche,
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kopfschonende Pflege,
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Minimierung der Wärmeformung,
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ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Sanfte Kopfhautpflege, die Gesundheit der Haare beginnt hier
Der Zustand der Kopfhaut spielt eine Schlüsselrolle im Haarwachstum. Während der Schwangerschaft ist die Verwendung von beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen besonders wichtig.
Maruderm Tipp:
Ein Produkt, das die strukturelle Integrität der Haare unterstützt und verbessert, im Einklang mit den Fortschritten der trichologischen Wissenschaften.Angereicher mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Aminosäurekomplex, Weidenrinde-Extrakt, Arganöl und Kokosöl. Diese Inhaltsstoffe helfen, beschädigte und brüchige Haarschäfte zu reparieren, während sie das Haar glänzender, strahlender und voluminöser machen.
Wie kann Haarausfall während der Schwangerschaft verhindert werden?
Haarausfall hängt oft zusammen mit:
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Vitamin- und Mineralstoffmangel,
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Stress,
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Trockenheit der Kopfhaut.
Was du tun kannst:
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massiere regelmäßig deine Kopfhaut (auch beim Haarewaschen),
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achte auf die Omega-3-Zufuhr,
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trinke ausreichend Wasser,
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vermeide zu häufiges, starkes Reinigen.
Maruderm Tipp:
Das speziell entwickelt wurde, um eine effektive Lösung gegen Haarausfall zu bieten. Dieses Tonikum ist mit wertvollen Inhaltsstoffen angereichert, wie z.B. hydrolysiertem Mais, Weizen, Sojaprotein, Schachtelhalmextrakt, Aminosäurekomplex, Koffein und Biotin. Jedes dieser Inhaltsstoffe spielt eine wichtige Rolle bei der Reduzierung von Haarausfall, indem es die Gesundheit und Stärke der Haare unterstützt.
Natürliche Haarmasken einfach zu Hause
Viele wählen während der Schwangerschaft gerne hausgemachte, natürliche Lösungen.Einmal pro Woche kannst du ein:
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Avocado- und Olivenöl-Maske für trockene Haarspitzen,
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Joghurt- und Honigmischung zur Hydratation,
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Kokosöl vor dem Waschen (nur auf die Haarlängen).
Diese helfen, die Weichheit und den Glanz des Haares zurückzugeben.
Bewusste Produktwahl, was sollte vermieden werden?
Während der Schwangerschaft sollte man bevorzugen:
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parabenfreie,
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SLS-freie,
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alkoholfreie Formulierungen.
Die Produkte von Maruderm lassen sich aufgrund ihrer klaren, hautfreundlichen Zusammensetzung gut in eine bewusste, auf empfindliche Phasen abgestimmte Routine integrieren.
Extra Tipp:
Maruderm Hyaluronsäure-Hydratisierende Haarmaske
Intensiv hydratisiert, macht weich und verleiht den Haarsträhnen dank der reichhaltigen Formel ein gesünderes Aussehen. Nährt und stärkt das Haar und trägt bei regelmäßiger Anwendung zur Erhöhung der Haarelastizität bei.